potatisgroddar?
Mer bålstabilitet för att hålla höften stilla.
hade samma problem men fick tipset att spänna magen lite grann - särskilt sidmagmusklerna - vilket funkar om man samtidigt tänker på att hålla huvudet stilla. Lätt att glömma förstås...
Det jag menar är att hålla höften fixerad så att den följer rotationen istället för att leva sitt eget liv. Dock har jag hört talas om en grundidé om att hålla höften stilla i vågrätt läge hela tiden.
Är det kanske "ålar" du gör, Anders Å.?
Om du kränger med höften stabil så gör du rätt. Om jag förstått Niclas och hans tränarkoller rätt.
"Bålstabilitet" nämndes. Det är nog hursomhelst grejen.
Det var "ålar" jag menade när jag använde ordet kränger. Har testat några av era tankar nu några pass och fått återkopplat att ålandet har blivit mindre, i alla fall tillfälligt. Lätt att "glömma" bort nypolerad teknik när det är dags att tänka på nåt ann
