Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
22 July 2010, 23:14
Den var inte så fokuserad och medveten, men bra var den för han var helt outstanding de år han var aktiv.
23 July 2010, 00:30
Tänk vad bra han då hade blivit med mer fokuserad intervallträning!
23 July 2010, 08:18
Zatopeks definition av joggvila stämmer alltså ganska bra överens med min: att joggvila väldigt lugnt - för att kunna köra fartdelarna väldigt hårt 🙂
23 July 2010, 08:36
>Så att jag vägrar ståvila och går omkring istället är med andra ord bra? Min kropp tycker ståvila är helt fel nämligen...
Både ja och nej. Om du tränar tröskelintervaller är ju ansamlingen av syra det du ska träna att hantera och därför att fördra. Är
