Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
13 December 2012, 12:50
Konsten på vintern är nog främst att minimera svettningen. Är det kallt ute blir du kall om du blir blöt, alltså ska man inte bli blöt. Dvs kunna justera så att du kan kyla av dig ordentligt när det går uppför. Dra upp ärmarna, ta av vantar och mössa till
13 December 2012, 16:12
På ultrapass måste man med jämna mellanrum dra ned på tempot eller stanna helt för att fylla på energi, uträtta naturbehov o likn. På vintern ligger utmaningen i att hantera den snabba nedkylning som då kommer. Det är inte helt ovanligt att man tappar kän
