De där reptiderna är ju så generösa att man kan promenera hela banan i rask takt. Jag tror alltså att du klarar det galant med den träningen du beskriver 🙂
Vad skönt att läsa! Jag har också suttit och räknat och tror nog att det kommer att gå. Jag vill nog också se hur mina längre träningspass känns innan jag bestämmer något. Backigheten funderar jag också på. Där jag transportspringer idag är det visserlige
Abborrbacken och ett par backar till är väl rätt respektingivande men i övrigt tycker jag faktiskt det är en ganska trevlig bana de dragit. Inte så överdjävlig som det skulle kunna vara.
Träna på att springa utför också, så fort du kan köra backintervall
Att springa långt är mycket lättare än folk tror, om man springer riktigt långsamt och går emellanåt, särskilt i backarna.
Tack för reptiderna Annica, .... nu börjar även jag fundera på detta....
Varsågod 🙂
Fundera inte, anmäl dig istället. Jag är övertygad om att du klarar det 🙂
Tack Annica, men vill ju "spara" lite för sthlms maran & jubileums maran - inte van distanslöpare som du 🙂
Hej!
Det gick faktiskt! Jag är tusan inte snabb men jag kom runt och jag hade väldigt kul (och väldigt ont!)! Runt sex veckor före loppet fick jag mer eller mindre som arbetsuppgift att träna för ett beep-test vilket gjorde att den avslutande träningen b
Bra gjort! Stort grattis!
Härligt!
