Grunden för alla sportdrycker är nån form av kolhydrat + salt. Sen varierar det mellan olika märken vilka salter, mineraler, vitaminer eller rent av BCAA (grenade aminosyror) man stoppar i. Man kan blanda ihop nästan allt själv om man verkligen ger sig tu
Jonas vad kör du med för sportdryck då så kanske man kan testa ??
Fungerar bra med torkade aprikoser.
Jo tack allihopa nu har jag fått lite och tänka på ha det så bra
Jag kör med Powerbars Performance sports drink, bär smak. Gjorde en liten utvärdering av innehållet i några sportdrycker för 4-5 år sen och då fastnade jag för den här. Tycker dessutom att den är väldigt neutral i smaken, dvs inget jag skulle dricka för a
Maltodextrin + Dextropur + Salt + Vitamintillskott borde då kanske göra en ypperlig sportdryck till mindre än halva priset?
De vitaminer traditionell sportdryck innehåller kanske man inte hittar i något tillskott, men man kan väl tänka sig att en brusta
Vatten är gott.
"Vatten är gott."
Nu var det ju inte det som var ursprungsfrågan utan vad man ska dricka om man INTE dricker vatten.
Då dricker jag Pepsi max eller Hof.
4 matskedar dextros blir perfekt för en dvärg i 20 kilos klassen.
Grabbar i Dennis kaliber behöver 60-80 gram i en vattenflaska. Vilket är mer typ 1.5 dl - 2 dl
Jämför med Vitargos portionsförpackningar á 70 gram
