Magnesium har en muskelavslappnande effekt.
Oavsett vad en person skriver så finns det många studier på magnesiumets krampförebyggande effekt.
Lars, men även Jacob Gudiol grundar sina artiklar på vetenskapliga studier, så det är inte bara något en person skriver.
Om vetenskapliga artiklar säger en sak och min kropp säger en annan, litar jag mer på min kropp när jag avgör vad som hjälper för just mig.
Om det beror på placebo eller ännu ej upptäckta biokemiska processer spelar mindre roll.
Fick tidigare kramp under hålfoten som någon frågade efter i börjarn av tråden. Har testa magnesium vilket funka ok.
Men största ändringen är att jag har lagt om teknik och simmar mera avslappnat nu och i synnerhet med ben och fötter. Får dock kramp/send
Hur går det med era tester?
Det är alltid spännande att följa diskussioner när man med tvärsäkerhet hänvisar till vetenskapen. Det visar sig, som åtminstone en del av oss förstått, att vetenskapen har en tendens att byta skepnad allteftersom nya fakta kommer fram. Det är nog klokast
jag fick 3-4 kramp i olika kropsdelar på lördag kväll! min gissning är brist på salt.
fick lunch kl 12:30 efter 5 timmar i simhallen och sedan middag vid kl 21 efter ännu 5 timmar i simhallen.
Är det någon som prövat kompressionskläder (vadskydd).
Lennart, så du menar att en nypa salt är bästa botemedlet mot vad-kramp? 🙂
@Christer. Nej men mot tvärsäkra vetenskapliga uttalanden. Sanningen förändras hela tiden. 🙂
