Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
12 April 2011, 09:41
hmm det var annorlunda dvs 3 x 21 km pass i veckan 🙂
12 April 2011, 10:31
Tror också du måste bygga upp tålighet med längre pass. Inte bara fysisk utan även mental.
Känslorna av att springa i 5 timmar är mycket anorlunda mot 2-3 timmar. Du lär dig då handskas med krämpor som kommer och går, vilket näringsintag som funkar bäs
