Jag har haft riktigt mycket problem med löparknä på utsidan av vänster ben. Jag köpte extradämpning, band och så vidare till ingen nytta. Till sist bestämde jag mig för att gå grundligare tillväga. Jag anlitade en löptränare och ändrade till att springa p
Grattis till väl investerade pengar 🙂
Härligt! Själv får jag inte ont i knäna när jag springer utan när jag går! betyder att jag har en taskig gång! vet inte bara hur jag ska tänka vad gäller att gå på ett annat sätt! försöka gå som jag springer, hm...
Låter helt fantastiskt. Skulle oxå vilja anlita en tränare ett par timmar då o då!
Evelina, samma här. Jag avskyr att gå långa sträckor, springer heller fyra mil än går en.
För att få till en någorlunda mjuk gångstil är det mjuka knän som gäller. Men det ser för illa ut då...
Hur hittar man en löptränare?
Fantastiskt inspirerande Arvid och kul för dig. Jag har hört fler berätta om hur löparknä försvinner med neutrala skor och "barfotaskor" och är själv på gång att köpa ett par.
Sen tror jag det är väldigt individuellt vad som är bäst för varje löpare. Det
http://www.bgmsanalys.se/ kan jag rekommendera.
Jag har oxå varit hos Markus Stålbom på löpkurs. Tyckte det var intressant och värt slanten det kostade. Sen är han ju inte världens charmigaste i.o.f.s...
🙂
Jag var otroligt nöjd efter Markus kurs. Inte tänkte jag på om han var charmig eller ej, jag ville ju bara lära mig springa. 😉
