Forum

Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.

vad har du fått träna upp hos dem då?

japp det har jag.
bålstabiliteten borde kollas på dig.

Nina,
löparknä är inte kul. Jag råkade ut för det för tre år sedan. Det jag råkade ut för var en självsäker Stadium-försäljare som stod på sig och sa att eftersom jag var plattfot så skulle jag ha ett par skor med proneringsstöd. Tre veckor senare fick ja

Hmm, det är möjligt att de har kollat bal stabiliteten hos mig, utan att jag vet det...;-).. kan du ge nagra exempel pa övningar som tränar balstabiliteten? (utan massa latinska muskelnamn..)
Ja, jag kanske borde byta sjukgymnast, men han är specialiserad

De flesta muskler har bara ett latinskt namn.
http://www.exrx.net/Lists/MFemale.html kan du klicka på den kroppsdel du vill veta nåt om och få lite namn och beskrivningar.

Tack, det var en rolig site! Jag hittar all

Tack det var en rolig site! Jag hittar alla mina muskler dar.. aven dem som jag inte har! Perfekt!

Jag fick problem med mina knän för två månader sedan, får fortfarande antiinfallamtorisk medicin, och har kontakt med läkare och sjukgymnast i frågan, ska få mina knän röntkade om två veckor.

Jag tycker att problemet i sig inte är det svåraste. Smärtan

plankan är lättast att ge sig på att göra själv. det finns en bok som heter bålstabilitet och går att få tag på via idrottensbokklubb (tror jag den heter). den boken är ganska bra.
men.... (latin varning utfärdas)
är någon av de stabiliserande musklerna u

Menar du typ nåt sånt här:

http://www.footexpress.com/Merchant2/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=FE&Product_Code=644&Category_Code=S1

?