Skönt.
Då kan jag fortsätta känna mig ung, modern och flashig när jag sprätter i dynerna.
Jag springer uppför en slalombacke ibland. Blir jag snabbare, starkare eller mer uthållig av det? 🙂
Jag springer utför en slalombacke ibland och jag blir snabbare och starkare. 🙂
Ja man blir snabbare och uthålligare . Jag bruckar också springa Slalombackar ibland. Tycker också att backträning är den träningsformen som ger snabbaste resultat. 🙂
Dåligt med slalombackar i Malmö... 😉
Sprang milspåret i Hudiksvall i somras, tog mig tolv minuter längre än när jag springer på mer plant underlag. Det var väl vid 2-3 km som jag kände att det var dags att springa mer uppför.
Är det för långt till S:t Hans eller Skrylle?
Skrylle är en bit bort, men något ströpass skulle jag kunna tänka mig ta där. Har hört att backarna där är grymma! (= I like 😉 )
Det andra stället känner jag inte till. Var ligger det?
St Hans ligger i norra Lund och är bara backar. Kör några varv på St Hans Extreme varvet så får du backträning som heter duga. Eller bara upp och ner
till högsta toppen med tre olika lutningar att välja på. Hela stället är som en funpark för löpträning.
L
Ser intressant ut, den ska jag kolla in!
