Quote from Funbeat user on 25 October 2010, 11:07

Har du pulsband som passar till löpbandet kan du alltid köra pulsstyrda intervaller, jag tror t om att det finns förprogrammerade program i de flesta löpband för just den typen av träning.

Progressiv löpning är lättare på löpband, dvs börja långsamt och