Lättviktsskor funkar utmärkt som mängdskor och för t ex långpass
Handlar nog mest om hur driven löpare man är, veckoträningsdos
Förr sprang jag marathon och all längre ditans i tjockskor, men sedan ett par år tillbaka använder jag endast Saucony, helst Fa
Jag springer nästan alla mina pass i Saucony Kinvara, från 10 km till som längst 180 km.
Funkar kanoners! (t+)
Jag springer de flesta av mina pass i Asics DS Racer, och jag är en ganska tung kille på 90kg. Och det fungerar riktigt bra. Tävlade även i dessa under 2011.
Mitt tips är att prova men lyssna på kroppen och om den säger ifrån vila och vänj kroppen vid do
Jag kör rubbet, snitt kring 7 mil i veckan, i lättviktsskor (Kinvara, xtalon 212 och ett par Asics som jag inte minns namnet på), blandat med minimalistiskt (VFF/Aquasocks) och en del barfota när det inte är vinterförhållanden. Inga problem alls, men jag
Hej!
Tack för alla svar. Känner mig som en mycket bättre löpare samt att min löpekonomi blir mycket bättre med lättare skor.
Körde sista långpasset i Kinvara och det kändes mycket bra. Farten kontra ansträngning var inte alls samma som med "tjockskor".
Javisst ja, Patrik, det var ju du som hade nästan identiska målsättningar för 2012! Jo, med lättare skor blir det ju en baggis, eller hur? 😉
Din träning ser ut att ha rullat på med beundransvärd disciplin. Så där snyggt och symmetriskt välordnade blir a
Hej!
Absolut. 😉
Du pinar på bra. Fina mängdstaplar.
Hoppas knäproblemet fixas. Har haft samma vid 2 tillfällen (olika knän).
2.48 på SM samt 2.00 på LL ser jag en baggis(V)
Sen har jag förhoppningarna på sub 1:19 på Göteborgsvarvet, dvs. under den nya
Jag kommer notera 0:00 på Göteborgsvarvet. Slå det om du kan! 😉
Det börjar bli svettigt där, under 1:20 på halvmaran. Man måste ju springa så inihelvete snabbt - det var inte så länge sedan jag tyckte de farterna var kämpiga nog på milen. Men visst ska
Jag kör mina Asics Gel DS Skyspeed och Skyspeed 2 som mängdskor (varierar mellan dessa två), med sina 210-220gram kan dom väl ses som lättviktsskor, och det fungerar alldeles utmärkt!
Så det kan helt klart fungera att byta till ett par lättare skor, men
