Bra jobbat Fia-Lotta 😀
Tack Lars! 🙂 Första 25 km låg jag och tuffade i mitt lågpulstempo på bandet (6:00). Sedan var det alltså 5 km kvar och jag tänkte tanken att "nu är jag ganska snart klar" och DÅ började jag bli less. Kände att jag behövde växla lite för att få lite att
Det här är en rolig grej. Måste prova! 🙂
jag skulle avverka 26 km enligt mina kära vänner på fb. Det blev 3 pass. Ett på 5,06 km, ett på 7,03 km och idag så blev det ett underbart långpass på 21 km..där jag tom slog min tid på halvmaran förra året! sjukt nöjd- även om det inte är ngt raserfart t
Eftersom min kompis avbokade vårt inplanerade långpass och jag inte hade motivation att springa långt ensam idag igen, så blev dagens pass bara 15 km. Därmed fick jag ihop 71 km den här helgen, vilket är nästan 30 km mer än mina fb-vänner tyckte jag skull
bra jobbat..kör vi samma lika nästa helg också?? 🙂 eller någon som har en annan utmaning på lut?
Bra jobbat folket! Vi får verkligen köra igen i andra discipliner med andra distanser!
Cykling, inlines, simning, skidor?
Min helg slutade med löpstrategi tänk
http://pernillabredolt.blogspot.com
Jag tror min nästa kommer bli:
"För varje person som klickar Gilla på den här statusen idag springer jag två kilometer. För att få klicka på Gilla måste du springa (minst) en kilometer!"
Jona: (t+)
Då skulle jag nog få en eller två gilla! 😉
Jag har lagt upp Like to Run II
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=963458
Just nu korslänkar jag till höger och vänster, rena snurren...
