Änltigen!! Idag sprang jag för första gången en mil sedan en stressfraktur för ett år sedan!!!
Vägen tillbaka har varit lång och kantad av både kryckor, tre månaders löpförbud, långsam joggstart, paus i upptrappandet för metodisk uppbyggnad av löpstyrka
Var satt frakturen?
Den satt på fibula-benet, strax ovanför fotknölen på utsidan av foten.
Härligt Louise, förstår att den milen satt som en smäck. 🙂
Grattis Louise!
Vad härligt att du äntligen sprungit milen igen!
Jag önskar dig skadefri löpning framöver!
Kram,
Jenny
Kanon Louise! Jag har haft ett gäng stressfrakturer, och det sliter sönder en på insidan varje gång. Den sorgen..., hur man mest av allt bara längtar efter mamma.
Grattis, vad härligt! Hoppas du får vara hel i fortsättningen och att din upptrappning går bra.
Tack för allayckönskningar!!
Anders: Ett gäng stressfrakturer??? Hur har du gjort för att komma tillbaka och var har du haft dessa frakturer?
Trägen vinner! Bra jobbat Louise. Starkt och mycket bra jobbat.
Förenar mig med grattiskören! Skönt för dig!
