Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
1 June 2011, 22:11
Har oxå haft problem ibland.
En grej som brukar funka för mig är att, som tidigare sagts, inte käka närmare än 3 timmar före ett pass. Då brukar ofta käka risgrynsgröt, vilket jag har fått för mig håller magen lugn.
Mer kan läsas här:
http://www.mayoclin
2 June 2011, 09:28
Som flera nämnt tidigare i tråden är att inte äta för nära inpå löppasset!
Springer du på elljusspår, i skogen eller liknande så kan du ju ha med dig toapapper om magen skulle strejka.
Jag anser det bättre att uträtta sina behov och att sedan kunna fort
