Nån som läst denna bok?
http://www2.marathon.se/idrottsbokhandeln/start/get_product_info.cfm?item_id=709
Är den värt ett köp?
Vet inte, men jag beställde nu. Boken kändes intressant:-)
Den är okej som inspiration.
Malins löparbok är ganska personlig och, som Peter skriver, OK som inspiration. Den kunde varit mycket mer.
Om du är bekväm med att läsa engelska finns det en uppsjö med titlar som jag skulle köpa före. Som bred faktabok på nybörjar- till medel-nivå rek
Jag köpte den för ganska länge sedan, men jag tyckte inte den passade mig. Var för personlig för Malin tycker jag.
Jag beställde den engelska. Fått jättebra recensioner och verkar täcka allt 🙂
Alltid bra att höra här först om böcker är bra så man inte köper dem i onödan.
Skulle vara intressant att läsa om Malins kosthållning. Hon har ju alltid varit MYCKET smal...
Verkligen, smal som en pinne ...:)
Jag innehar den. Personligen tycker jag inte att den gav så mycket nytt, trots att jag inte är särskilt erfaren. Det finns exempel på hur hon tränade och även styrke och stretchövningar med bilder. Även lite typiska löparskador finns med. Som tidigare har
Har också läst den. Tyckte den var helt o.k. Framförallt inspirerande. Träningsmässigt inte så enormt mycket nytt om man inte är nybörjare kanske, men man kanske inte heller hade förväntat sig det? Jag gjorde det iaf inte. Roligt att läsa om hennes erfare
