Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
22 May 2012, 10:11
Som det ser ut nu kommer jag att sikta på 3.15.
Sista långpasset i lördags körde jag tempoökning efter ca 15 km och låg kring 4.35-4.40 tempo i ca 7 km. Kändes lite jobbigt första km men sedan fick jag in rytmen. Kändes kontrollerbart.
Idag blev det et
