Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
21 April 2008, 22:17
Git S:
Tror inte du tjänar speciellt mycket på att ha eget vätskebälte. Tänk dock på att trängseln är vid de första borden så spring en bit in i kontrollen så är det oftast fritt fram.
21 April 2008, 23:05
Grunden har du redan. No problem. Så det mest avgörande för varvet är att du förblir frisk och hel och att du lyckas med en formtoppning.
Hur man toppar formen för löpning finns det säkert spaltmil skrivet om. Säkert också en massa teorier som motsäger va
24 April 2008, 10:55
Det finns ju massa vägar du kan välja. Men med tanke på att det är hyfsat långt kvar hinner du med både långpass och intervaller. Själv skulle jag föredra intervaller (behöver för den delen inte vara så långa som 1000/2000m intervaller) alt. köra som någo
