Blandar du möjligen ihop överträning med något annat? Att säga att överträning bryter ner kroppen mer än det bygger är liksom ett understatement. När man väl drabbats av överträningssymtomen är ju skadan redan skedd.
Jag tror det är vissa här som inte kan skilja på överträning och träningsrelaterad skada, vilket är två skilda saker.
Det är precis det jag anser om dig.
Iceman, ta och läs på litet om stress och överträning. Du har ju inte en susning om vad du talar om.
Exakt vad i mitt inlägg anser du vara felaktigt?
Överträning är inte detsamma som att träna för mycket under enstaka pass eller veckor. Det är ett stadium av fysiologisk utmattning, som på sätt och viss skulle kunna liknas med att gå in i väggen. Överträning handlar också om stress och prestationsångest
Mycket tydligt förklarat, Lennart (t+)
Här: http://www.medicallink.se/news/showNews.cfm?newsID=1903
skriver Dan Leijonwall lite kortfattat om överträning.
Leijonwall är förutvarande ledamot av Svensk Idrottsmedicinsk
Förening, specialistläkare och idrottsläkare så han borde kunna området.
H
Underbart. Väntar med spänning på Ice Mans kontring
Ismannen kan börja med att skriva in sina simsträckor korrekt (i km och inte i meter)
