Det svåra är väl att lyckas hålla andningen lika bra när manär så ihopkrupen?
Speciellt när man har lite mage som mig 😉
Då blir det mer uppe på reglagen man håller.
Intressant fråga, eftersom ingen annan svarar så får jag väl försöka själv då 🙂
När bäckenbotten roteras framåt, sträcks gluteus och hamstrings (baksida lår) ut. I cykling används de musklerna optimalt inom ett ganska litet spann relativt sett till mu
Det är inte svårare med andningen, det är bara lite mer ansträngande i nacken.
När du flyttar fram på sadeln så böjer du än mindre på knäet.
om man klättrar i berg så känns det väl skönast att sitta långt bak på sadeln och hålla högt på styret, eller ...
Japp!
Just därför jag sitter så... Det är ju uppförsbackar åt alla håll här i Härjedalen 😛
Men det kanske inte förklarar varför jag även håller så på väg ner för backarna...
