Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
23 May 2011, 15:45
Gör ett maxpulstest.
23 May 2011, 15:49
Ja Börje, jag gör nog det längre fram. Men jag behöver lite grundkondis för att orka ett test också!
23 May 2011, 15:50
Håller med Börje, och ta dessutom reda på hur det program du följer räknar ut sina pulszoner. Det kan variera.
23 May 2011, 16:13
Jonas - som jag skriver i mitt första inlägg så gissar jag bara pulszonerna på ett ungefär utifrån löpprogrammets angivelse om långsam/snabb löpning.
