Quote from Funbeat user on 3 October 2011, 15:32

Känner igen mig själv, ser mig själv fortfarande som nybörjare efter två år med lite mer löpning och har under denna tid till och från känt av knäna. Mina tips (lika många av de tidigare):
1: Minimera asfalt, gärna lite varierande terräng.
2: Löpteknik, i