Upplever ibland samma "fenomen".
Oftast efter egen analys pga att jag tränat lite för hårt/lite för sent på kvällen. Ibland (oftast) i samband med för lite sömn (6-7tim). Skulle troligen behöva ca 8-10tim.
Att det dessutom är mörkare ute nu tror jag bidr
Kan vara att du får i dig för lite energi. Låter som hur min kropp brukar svara när jag äter för lite kolhydrater och kör mycket explosiv/högpuls träning.
Ett annat tips är att ta en ipren innan du går å lägger dig. När jag kör riktigt hårt så måste jag
Att ha som regel att ta ipren eller andra värktabletter är INTE bra!
Ipren regelbundet? Här ringer varningsklockor!!!
Ipren intas på kvällen efter ett hårt tränigspass inte varje dag. Detta pga att min kropp är extremt aktiv om jag inte gör det. Jag svettas oftast flera liter (kan vrida ur lakan etc. när jag vaknar) samt har stora svårigheter att somna då det kryper i he
Jag testade att äta mycket mer igår. Drack ett glas vin och en milkshake ovanpå en stor middag. Dessutom drack jag mer vatten igår kväll och idag innan träningen. Det verkar fungera. Jag kände mig starkare idag än på ett par veckor, så det är nog maten o
Gustaf M; har du bett en läkare kolla upp dina besvär för det låter väldigt konstigt!
Tack för alla svar.. Jag ville ha lite tänkbara orsaker för att få lite fler idéer. Egentligen är det inget större problem då tillståndet går över efter att jag fått i mig en berocca och vaknat till liv igen. ca 10 min efter uppvaknandet..
Symtomen är sä
Det kanske är så att du har blivit beroende av aspertamet i beroccan?!
Haha! Ja det är säkert inte omöjligt det heller. Men då får det vara så..
Den bakfulla känsla har dock betydligt starkare korrelation med hård/lång träning dagen innan än om jag kommer ihåg att dricka Berocca lr inte.. 🙂
