Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningOlga intervaller
You need to log in to create posts and topics.

12

Jag testade häromdagen, men improviserat, och missade den "långsamma" farten helt. Jag är betydligt långsammare än de tider som fanns i tabellen i RW.

Snabbt blev 14 km/h, vilket nog är hyfsat rätt. Kanske skulle jag kunna öka den lite, lite grann. Men m

Hittade en gammal tråd...
Jag ska testa mina första Olga-intervaller i kväll. Löpband. Spännande...! 😉

12