Aha. Om det var jag som hade det problemet skulle jag stanna till några sekunder efter snabbspringningen - för att få ner pulsen - och sedan springa på i strax under min tröskelfart. Hellre det än att behöva springa jättesakta. Men det är inte på något sä
Jag har testat att gå på puls också, och som jag skrev tycker jag det är svårt i och med att pulsen släpar lite tidsmässigt. Både upp, men framför allt ner. Lättare för mig att gå på tid nu när jag hittat mina tider, även om det nog kan vara så att pulsen
Ja du har säkert rätt. Precis så som du beskriver pulskurvan fick jag till det. Dvs en vågrörelse där pulsen först i slutet av den långsamma delen gick ner precis under tröskel. Ett gungande upp och ner runt tröskel gav alltså ett kanontröskelpass. 🙂 Ja
Det verkar svårt attt hitta rätt tempo men det bör ju vara enklare på löpband. Jag tänker också testa Olgor när förkylningen släppt.
Ja jag tyckte löpbandet var helt perfekt för Olgor. 🙂
@ Mattias; tack för tipsen.
