tack ska testa att knyta dom lösare på söndag 😀
Avsluta passet med 5 minuters barfotajogg på gräs eller annan lämpligt mjukt underlag.
"Det killar så skönt under foten min, jag känner gruset med tån":-)
>altså i slutet av augusti
Köpte du dem ja, men vet du när de är tillverkade? De åldras sannolikt långsammare i kartongen innan du får hem dem och packar upp dem men de åldras ändå.
"Köpte du dem ja, men vet du när de är tillverkade? De åldras sannolikt långsammare i kartongen innan du får hem dem och packar upp dem men de åldras ändå. "
ja men jag tor dom har koll (det var av gå och löpkliniken tror jag, ett ställe som kan sin sak
När jag ska springa långpass knyter jag skorna så löst så att jag nästan skulle kunna sparka av mig dom om jag ville. Brukar bli bra när jag kommit igång och fötterna svullnat. 🙂
Måste bara säga att jag tyckte Rolles tips var helcool!
Vart någonstans på foten har du ont? Jag fick problem med mina "trampdynor" då jag (antagligen) ökade träningsdosen för högt. Har inga känningar kvar idag - tror det heter att ha Mortens tå - att min pektå är längre än stortån.
###.....
fick ont i knäna när jag sprang i dojjor som inte är spec anpassade så jag stannar med dom här. dom funkade som sagt förra året, men inte nu. snörningen är ju sånt som kan ändras på den tiden.
jag får ont "där jag tror man har vikten om man går rätt"
ha
nu har jag testat att inte snöra dojjorna så hårt och det funkade *överlycklig, jag*
idag tränade jag faktiskt kondition och inte "aj jag har ont i fötterna jag måste vila"
