Brukar tejpa mina benhinnor med sporttejp. Fungerar mycket bra. Kan då träna på som vanligt och sen sluta tejpa efter typ 3 veckor
Projekt Barfota, det låter som ont i foten.
Kan det vara det, tror du?
Gör det bara ont när du springer på elljusspår...?
😀
El-allergi?
Illbatting: nä, det känns i/på själva benet så ätt säga. Sitter 10-15cm ovanför fotknölen på insidan.
Blev farsa nu förra helgen så jag passar på att vila lite. Tack för tips alla. Blir nog att hälsa på en naprapat om det inte blir bättre.
Har samma problem. Fick det diagnostiserat som stressfraktur av idrottsläkare dock utan att röntga. Det gjorde dessutom riktigt ont att hoppa på ett ben. Vilade 8veckor från löpning. Började sen lite smått, tyckte det kom tillbaka(om än mycket mildare) oc
En dum fråga. Strechar du ofta?
Det kan också vara den "inre vadmuskeln".
Typiskt för att få det är t ex att man löper på mjuka underlag och pronerar litegrann (enl min sjukgymnast). Ett annat exempel är om man har lite för gamla skor , så man "springer igenom" pronationsdämpningen - då
