På senare tid har jag börjat få ont i ljumskarna när jag har sprungit en stund. Kan det möjligen kan det ha att göra med att jag springer mer på asfalt nu? Har ni något förslag vad jag kan göra?
Jag har problem med min ländrygg/bäcken (eller vad sjutton det heter - baktill i alla fall....) och när det är dax för mig att gå till kiropraktorn och fixa till det så får jag ont i ljumsken när jag springer. Det är ju svårt att säga om det är samma prob
Ljumskar kan vara struliga. Jag hade problem ett tag och fick aldrig rätsida på det. En sjukgymnast hävdade att det var stress i muskelfästet, en naprapat trodde det berodde på dålig rörlighet i bröstryggen. Det visade sig vara inflamation i en körtel.
V
ljumskarna är symtom muskler, sällan själva skadan sitter i dem.
bålstabiliteten är det första jag hadde kollat om du kommit till mig som patient.
Jessica, du har säkert skrivit om det förut?
Men HUR kontrollerar du bålstabiliteten? Kan man testa själv på ngt vis?
tyvärr kan man inte testa det själv.
åtminstånde inte på något sätt jag känner till.
En sak som en ortoped sa till mig är att man kan ha problem med höften då man har ont i ljumsken - höftleden sitter nämligen i det vi kallar ljumsken. Problem och smärta i ljumsken kan vara artrit, artros, inflammation i någon av höftens fem bursor (slems
Jag har ont på vänster sida i ländryggen. Detta efter att jag springer/joggar. Min sjukgymnast säger att det beror på en disk som inte mår så bra och det verkar ju vettigt. För cirka 3 veckor sedan sprang jag 5km och kände sedan efteråt på kvällen och dag
OK; om du inte känner till det så är det nog inte ngn vedertagen och beprövad metod iaf 😉
Synd eftersom du så ofta hänvisar till problem med den - är det sjukgymnast som gäller eller vad?
disken glider ut och påverkar antingen dura säcken (säckliknande hölje som sitter runt ryggmärgen) eller en nervrot.
när detta händer blir det som att trycka på av knappen. nerven tillför inte längre informations till muskeln antingen helt eller delvis o
