Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
11 May 2010, 22:39
Ont i senan på baksidan av knäet kan bero på att benvärmarna veckar sig just i knävecket och orsakar tryck på senan. Har hänt mig vid ett tillfälle. Det är lite det fina tål...
12 May 2010, 16:38
Sanna Y; ställ dig bredbent och vinkla in fötterna och böj dig lätt framåt och sträck dig sedan mot det benet du vill stretcha. Jag brukar sätta foten mot en vägg för att få bättre balans. Det känns riktigt bra för mig, även om det säkert finns dom som sä
