Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
16 June 2006, 09:17
Jag ska springa ett lopp imorgon i GBG, Götatunnelloppet. problemet är att jag känner mig lite trött i benen och är kanske smått övertränad (?), det har blivit väl mkt cyklande på sistone, benen är slut, igår gjorde det ont (i lårmusklerna) när jag stod o
16 June 2006, 09:27
Hoppa över cyklandet dagen innan loppet och bara vila ska du se det blir bra.
16 June 2006, 14:01
Vila innan lopp är exemplariskt. Jag vilar 3-4 dagar innan lopp.
16 June 2006, 14:15
Glöm inte äta och dricka så du är laddad före! Vila idag som sagt.
16 June 2006, 18:34
ok, jag hoppade friskisjympan igår, jag tog bussen till jobbet idag och mår betydligt bättre. Tack! 🙂 Jag har däremot slarvat med de långsamma kollisarna, ätit en del fel grejer, men ska försöka ladda på lite nu och imorgon förmiddag.
