whatdoyamean Peter? jag är väl medveten om att inlägg inte stärker några fötter men utan kan jag i nuläget inte springa alls. kanske svårt att fatta för den som inte har egen erfarenhet, men klämda nerver kan smärta nåt ofantligt!
åh, är det här de hänger, the barefoot mafia? då är jag med 🙂
mm. skönt att höra att det kan gå att slippa undan hemskesulorna. men har du kört fotgympa / ändrat upplägg eller försvann det bara ändå?
Jag följer med djupaste intresse alla diskussioner om att slippa inlägg, det vore skönt att slippa klumpeklossarna!!
Men räcker det verkligen med "lite styrketräning" för fötterna? Så fort jag är klar med maj månad (jag har en del för mig då kan man säga
Då fick jag tips om tå-/fot-gympa hålla på och gripa med tårna kring en handduk el dyl som ligger på golvet osv samt excentriska tåhävningar (som alltid är bra för alla löpare oavsett skada el. ej)
F.ö. sprang jag då smärtan började avta vid gång (har sv
Peter kan tydligen heta både det ena och det andra...här är en bra bild iaf:
http://www.anatomic.nu/Mortons-Syndrom.html
I min länk stod det på svenska!
Nåja, skit samma, det gör ont iaf, precis enl. bilden i min länk!
Jag har ju varit med ett tag.
Vi människor är bra nog att känna efter och är vi öppna så hittar vi oftast något som passar.
Testa olika typer av inlägg.
Det finns ju allt från stenhårda till väldigt flexibla med gel inuti.
De stenhårda ger dig anting
