22-23? Så sakta kör ingen på träning.
Då är det någon form av social träning av patienter med vårdpersonal på cykel.
Så långsamma brukar inte våra träningar vara, menjag sa ju att det handlade om mitt rekord...
Anders, stirra dig inte blind på hastigheten: saker som terräng och vind är inte helt oväsentliga. Eliten kör långsamt på långpassen för att det finns en poäng med det. De kört hårt på intervallpasset för att det finns en poäng med det. Jag har hört från
Christer,
jag skulle nog behöva se över min cykelträning överhuvudtaget. Saknar struktur och kör i stort sett bara medellånga pass på 7-12 mil plus lite trainer emellanåt. Ibland med klubben men oftast själv. Det är mitt första år med cykel så jag har bar
Klockan 04.00 i natt så kör hon! Ska bli spännande!
Det blir ingen sovmorgon imorgon 😉
Får hoppas att Daniel Mjukdahl har fått ihop cykeln då.
...
Artonde plats efter en svag simning.
En rejäl vurpa i "Nordens" klunga.
Om fyra år, då jävlar... 🙂
