Ämnet har diskuterats nyligen.
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=638739
Fenomenet har till och med ett namn men det dök inte upp första gången 2008, möjligen lyssnade ett flertal då.
Edit:
"På långdistans klarar kroppen däremot mer än
Mjölksyran sätter egentligen ingen gräns. Det bara känns så och sen accepterar man att det inte går att ta i mer. Men de som är riktigt bra (=elit) klarar en betydligt högre halt mjölksyra än jag. Det är nog inte bara träning utan även mentalt...
Mjölksyran sätter visst gränsen.
Sen kan det ju vara så att många inte riktigt pressar sig ända fram till gränsen, utan ger upp lite innan. Att elit klarar högre mjölksyranivåer är inte bara en psykisk faktor, till största delen skulle jag faktiskt hävd
"Under senare tid har dock sambandet
mellan mjölksyra/acidos och trötthet
blivit ifrågasatt och det finns till och
med en del forskare som menar att
mjölksyra kan motverka trötthet (7)."
http://www.ihs.se/upload/Forskning/Fysiologi/SVIF%20081%20Sahlin%20
Den teorin skulle förklara en del om Northug isf, tänker på hans uttalande om att han klarar av att åka med mjölksyra (vilket han väl förmodligen också gör bättre än de flesta).
Lättläst artikel: Mjölksyra, en missförstådd hjälpgumma
"Mjölksyra har traditionellt setts som någonting dåligt i kroppen, men egentligen är det så att kroppen använder sig av mjölksyra på ett sätt som gör att den blir effektivare på att arbeta anaerobt.
OK, går man in på detaljer så kan det tänkas vara något annat som mer exakt är det som sätter gränsen. Förenklar man tycker jag dock inte det är fel att peka ut mjölksyran som gräns-sättare, och att istället hävda att mjölksyran "hjälper till" blir bara f
Det gäller att träna varierat också så klarar de flesta av både mjölksyra och tempoväxlingar.
Det intressanta med detta är att det mycket väl kan vara något helt annat än mjölksyran - eller psyket - som sätter gränsen. M.S kommer dock fortsätta att användas som markör och lär vara är en mycket bra sådan för flertalet normala testobjekt.
"M.S kommer dock fortsätta att användas som markör och lär vara är en mycket bra sådan för flertalet normala testobjekt."
EkSackteMente!
Så länge man håller sig på vanlig "dödlig" nivå är det ett tämligen enkelt sätt att resonera men det är när man tänj
