det är nästan så man vill skriva nånting fint, och kanske citera Jung... men jag låter bli...
En sak är i alla fall säker: Vi är alla människor, vi har alla en kropp och vi föds på samma sätt. Vi vill vara lyckliga, känna kärlek och må bra.
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article3151052.ab
"– Powerwalk är perfekta träningen! säger Björn Lindgren, personlig tränare, som under sina 25 år i branschen bland andra fystränat hockeystjärnor som Henrik ”Zäta” Zetterberg.
Du får e
Men för att citera Björn:
"Nu pratar vi inte rask promenad som i ”rasta-hunden-i-duggregn-fort”. Powerwalk är tuff gång, precis takten innan kroppen vill börja springa."
Det är ju rask promenad vi diskuterar i den här tråden. Blanda inte in andra träning
GO GO GO!
Enligt "Ray Browning" - forskare - så är det bästa faktiskt en långsam promenad:
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/traning/article298266.ab
Sen enligt "Burn FX" så har vi även på ämnet följande träningsform för fettförbränning:
http://www.svensktkostt
Sen enligt "Professor Masami Asayama,Chukyo" så kan användning av en fettförbrännande tvål minska fettet i kroppen med 20%, så då borde vi även räkna in dusch och ett långt bad som träning:
http://www.evitamins.com/product.asp?pid=933
Enligt studien från University of Colorado:
"Långsamma promenader är det bästa sättet för överviktiga att hålla sig i form"
Lägg märke till lilla order "överviktiga". Under den kategorien hamnar enligt mig ingen här på företaget, därav tycker jag studien
"dusch och ett långt bad som träning"
Är det det du gör istället för att träna Fredrik? Jag tycker du halkar efter i listan nämligen 😉
Ta en rask promenad vetja!
