Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
23 March 2009, 07:02
Jag har fått samma tips, att slappna av i fötter och vrister - och nu går det mycket bättre. Jag hade spänd vrist och "ballerina-tår" innan och hade ofta problem med kramp.
31 March 2009, 00:58
Jag skulle som ett par till säga att det beror på att du spänner fötterna.
Jag minns alla de gånger man var yngre o stod på längst ut på tåspetsarna på botten för att kunna hålla öronen ovanför ytan när tränaren pratade. Den här sortens kramp var vanligt.
31 March 2009, 15:18
Undvik kaffe och annat vätskedrivande.
