Tackar för tipset Niclas (t+)
Tackar för tipset Niclas (t+)
För mig berodde det tidigare "trycket över bröstet" och svårighet att andas på två saker. Dels ovana att ha en tight våtdräkt på mig vid ansträngning. Jag har tidigare dykt mycket med (annan) våtdräkt men då aldrig "med puls". Således en vanesak ==> träna
I början drog jag också upp, men drog mestadels upp bara i grenen.
Jag hade läst om att man skulle ha våtdräkten högt upp i grenen - nästan så det gjord ont 🙂
Men nu drar jag först upp den i grenen, men sen fortsätter jag upp. Dvs drar magen och rygge
om ni har möjligheten att gå i vatten innan ni ska simma jag tycker det fungera bäste att öppna upp min i vatten runt halsen och efter jag har vatten i den, drag upp och flytta runt våtdräkt tills den sitter rätt.
jag har har vaseline på triceps och axl
Tack för alla svar!! Var rädd för att jag köpt en för liten dräkt..men då är det bara att träna, träna, träna...och dra upp, dra upp, dra upp 🙂
Många bra tips för mig som nybörjare i denna tråd. I dag såg jag till att få upp dräkten "högt" på kroppen enligt de tips som givits här och upplevde att rörligheten ökade.
Satte "längdrekord" i crawl i dag: 1500 m i öppet vatten med bara ett par korta
Härligt Lars
Lars (t+)
🙂
