Hej alla.
Jag behöver expertpanelens hjälp med ett litet mysterium... eller är det det?
Jag slet út tre par skor under det gångna året.
Ett par som var slitna sedan tidigare och som tidigt byttes bort, samt två par nya skor - en tävlingssko och en träni
Låter märkligt om alla säger samma sak,men å andra sidan är du lyckligt lottad som kan ha en sko i ca 180 mil. Det har aldrig hänt mig o kommer aldrig att hända heller. Mina skor byter jag efter ca 90-Max 110 mil. Springer iof sällan i lättviktare. Kan fö
Neutral fotisättning innebär ju att Du varken överpronerar eller supinerar. Däremot låter det som att Du faktiskt landar på utsidan av hälen och sen rullar foten framåt. Alltså inte en framfota isättning. Har Du fått löpsteget filmat? Jag tror att det är
Att få steget filmat är ju jättebra, men det kan ju vara så att du har framfotsisättning de först 10 minutrarna, sedan blir något trött och du landar på hälen.
En snabb tanke på kvällskvisten.
Man kan ju göra en långfilm -:)
Som Sylvia sa: "Neutral fotisättning innebär ju att Du varken överpronerar eller supinerar", det är bara lite fel, men generellt rätt. Ett korrekt löpsteg skall både pronera (men inte överpronera) och supinera (men inte översupinera). Och som tidigare har
Paul, du är inte ensam. Slitaget uppstår på samma ställe och jag har på flera ställen fått utlåtandet att jag har ett neutralt löpsteg.
Samma sak här. Trodde jag landade på mittfot / framfot, men slitaget på mina skor visar att det är utsida häl som slits.
Först tänkte jag att slitaget kom från backar jag springer nerför...
När jag kollade närmare på bilder och filmer från lopp såg de
Ja skorna ljuger inte, det är ju ett som är säkert. Du sätter mao i hälen först. Nu vet jag inte vad du har för skor, men om det är Löplabbets definition på mängd- resp tävlingsskor så rekommenderar jag dej att bara springa i tävlingsskor, dvs lätta med i
Mängdskorna är/var ett par Asics Cumulus, och tävlingsskorna är/var ett par Mizunu wave Ronin 3..
Jag tror inte iofs att skorna faktiskt höll så länge som 180 mil, men det var så länge jag hade dom innan jag bytte ;o)
och
Jo, jag har blivit "filmad" oc
