Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
9 February 2012, 13:13
flindra, misstänkte det.
Intressant ändå det här med Jonas Buuds inställning till så kallad "kvalitetsträning" och att han diskuterar veckomängden i kilometrar och inte timmar.
9 February 2012, 13:18
Undra varför Jonas Buud lägger in backträning, men inga intervallpass i sin träning? Intervallpassen är ju bra att ha i benen på plana sträckor!!! Han nämner ju att han vill bli snabbare. Ska inte klaga, 2h20 min på Marathon lyckas inte vem som helst med!
9 February 2012, 13:18
Mikael.
Förr fanns ej GPS. Men vanliga klockor.
Oftast räckte klubbhusets klocka. Man kutade så länge det var kul. 🙂
9 February 2012, 13:20
Eva-Marie.
Vill man springa långt är intervaller ej något som betyder så mycket.
Tycker man det är kul med intervaller - gör så.
Skaderisken med intervaller är dock väl stor.
