Jag springer nästan aldrig precis samma runda, jag har mer som ett område jag brukar springa i med vissa huvudrundor som jag sen gör avstickare ifrån eller kombinerar ihop, variation förnöjer!
Jag har i många år varit väldigt konservativ med var jag springer - ska det vara 8 km springer jag här, ska det vara 2 mil springer jag där osv. Senaste halvåret har jag börjat variera mig mycket mer och det är faktiskt riktigt kul! Även en gammal hund...
Hundar SKALL vara kopplade och inte springa lösa från 1/3!
Då jag nyligen (i oktober) flyttat till en ny stad så använder jag mina runder för att lära mig hitta runt lite. Så det blir lite olika runder nästan varje gång, en del variation är frivillig annan beror helt enkelt på att jag springer vilse 😀
Du kan vara lugn David - jag sitter kopplad vid datorn varje vardag...
Brukade springa en slinga på jobbet på en knapp kilometer och då växla riktning för att inte bli utled.
Svårt att springa åt andra hållet när man springer på löpband... 😉
Vänd hela maskineriet mot väggen istället. Change of scenery!
Visst kan man väl springa baklänges även på ett löpband, även om det inte är att rekommendera 🙂
Igår sprang jag långpass och då tre varv på en slinga, två varv motsols och ett varv medsols. Jag tyckte helt klart att varvet medsols var jobbigast, trots att det i teorin inte är någon som helst skillnad på antal backar, underlag etc.
