Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningSprintträning
You need to log in to create posts and topics.

Önskar diskutera sprintträning 60 -200 m. Särskilt för äldre veteraner.

Jag är 58, tävlade mest på 200 och 400 som ung. Också jag sugen på att köra lite veterantävlingar om jag får ordning på alla gamla skador. Jag har alltid kört mycket styrka, så jag har hyfsad spänst men har sprungit väldigt lite pga skador.

Gissar på ko

Jag är ny här på funbeat så jag har inte lagt in någon info om mig.
Men jag är 72 år och har hållit på med veteranfriidrott i 8 år,
Jag är inte så startsnabb utan mer sprintuthållig så jag har i höst tränat mer styrka och explosiva övningar så får vi se

9,31 idag på 60m och 4,25 flyg 30. Formen är på väg.

Snyggt Leif! (t+)