Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
2 November 2010, 14:53
Eller så kanske du helt enkelt har stela muskler och behöver göra lite rörelseövningar för att få igång dem. Strectha är alltid ett bra drag att göra. Det sägs ju att vi svenskar som idrottar är väldigt dåliga på just den biten.
2 November 2010, 14:54
Tack Anders och tack ni andra för kloka inlägg. Jag tror jag behöver skynda lite långsammare, tror jag har gått över min kapacitet egentligen, hjärnan är tjurigare än benen 🙂
Alla dessa övningar kan man ju i princip lätt göra hemma och klämma in någon
