Jag har också varit sugen på att få ett bättre mararesultat och funderade på stockholm jag med men eftersom alla resurser jag har stött på är ganska eniga om att man inte ska springa en mara så nära inpå en järnman så har jag bestämt att inte göra det. Ha
Oscar, om du använder Sthlm Marathon som ett normalt distanspass under ordnade former behöver det inte alls vara så jobbigt.
Ex...du vet att du kan springa 30 km i snittfart 5 min/km. Exempelvis att starta maran, lägga sig på 5.30 min/km för att hålla d
Då är vi mer eniga Roger. Under de omständigheterna kan jag springa ett maraton relativt komfortabelt och visst finns det värde i rejäla genomkörare
Men i den situationen hade jag nog hellre gjort det träningspasset i egen regi. Har otroligt svårt att be
Sen ville Kristofer göra en bra mara, kanske till och med fila sin personliga bästa-tid, då kännns det inte som att man skall springa loppet på en lugn nivå för eventuellt informationsinhämtande.
Kristofer!!! hur tänker du göra? jag har samma fundering som du, vad har du kommit fram till?
Jag brukar springa sthlm o köra Kalmar. Har slagit pers 2-3 ggr i Sthlm(men kör inte all-out). Tränar man för Kalmar så kan man nog slå sitt mara-PB bara genom att bli bättre tränad. Tycker det är en perfekt test!
Kristofer skrev ju också att han ville slå sitt pers på maran genom att vara bättre tränad i och med träningen inför järnmannen.
Det innebär förhoppningsvis att han kan slå sitt pers utan att behöva gå helt tom.
Själv är planen att både köra maran och
Tack för alla svar!
Fokus kommer att vara järnmannen 2011 vilket gör att jag inte kommer att köra någon specifik mara-träning utan tanken är att köra sthlm marathon av bara farten. Jag kommer nog ha svårt att se maran som ett träningspass eftersom om jag
När jag tränade inför Kalmar diskuterade jag Sthlm marathon med en idrottsläkare. Han avrådde bestämt. Om jag minns rätt var argumenten skaderisken, den långa återhämtningstiden och att träningen skulle bli lidande under den.
Eftersom du redan har sprun
Håller med föregående och även jag gjorde marathondebut i Kalmar
