Hej! ska springa mitt första Marathon nästa år. Är det någon som har bra tips hur jag ska träna inför det loppet?
det här inlägget är egentligen inte här, please ignore me?
Spring? Helst ofta och ibland långt också. 😀
ja förlåt, jag har bara en sån dag idag... (H)
Kanontips Jessie....så gör iaf jag.
Du har jättebra och många träningpogramm här på funbeat. Bara att välja en sluttid och börja träna.
Hur många sådana här trådar finns det egentligen?
"Jag är nybörjare och behöver hjälp med att planera min träning..."
Vad är det för fel på sökfunktionen? Fungerar den inte längre?
RED. Varning för surt inlägg 😉
Hahaha....nääää...var inte så sur nu Jonas.
Dom som frågar vill ju springa å det är väl det viktigaste....sen att dom är bakom flötet liksom jag vad gäller alla underbara varianter av FunBeats olika sökgrejor hitan å ditan... det får du nog stå ut med.
Sv
