Tillbaka på jobbet efter en vecka i Schweiz och en extra dag i Zurich pga skräp i flygets oljefilter (inte alltför rolig avslutning).
Ett jätte trevligt lopp, men mycket köande, om man nu inte ligger först.
En vecka med nästan konstant regn eller snö som
Mikael - om man dessutom har sett banan blir man ännu mer imponerad. Det är så sanslöst bra att det finns inte!! (t+)
Man kan även bryta ner hans lopp lite:
Start-Filsur, 1:58:19 (3:52 min/km)
Filsur-Bergün, 34:21 (4:00 min/km)
Bergün-Keschütte, 1:25:59 (6:17 min/km)
Keschütte-Mål, 1:50:32 (4:25 min/km)
Alla som sprungit eller vandrat banan vet hur jävla brant och tung
Eller om man ser på sina egna tider:
Start-Filisur 02:56:05, 05:46 min/km
Filisur-Bergün 01:01:56, 07:13
Bergün-Kesch 02:21:45, 10:21
Kesch-Mål 03:19:40, 07:58
Då hade jag visserligen kö på de smala ställena och kunde inte springa
Ifjol sprang Lena Gavelin sträckan Bergun-Kesch på 1.30.10, bara tre herrar var bättre då ser det ut som.
Även i år var det bara tre herrar som gick under 1.30 - i alla fall bland topplöparna.
Ja, då var man tillbaka från SAD K78, lyckligtvis i mål, och dessutom med genomfört springande (eller snarare gående eller köande) på Panoramastigen, trots höjdrädsla. (Seger...!) Instämmer med er andra ang. Buuds imponerande tider. Sex-och-någonting-temp
