Fick på tjejmilen en svart stortånagel. Nu har den nästan växt ut och börjar se skaplig ut. Ska springa Gbg-varvet och testade distansen i förra veckan. Kände att det började ömma lite mot slutet och nu börjar nageln mörkna igen. OBS! Det är mina tår det
Av ren nyfikenhet, hur kom du fram till att det är dina tår som är problemet?
Blir sån av de flesta skor om jag går långt, bowlar i 3 timmar, springer långt m.m. liknande.Första gången jag springer sååå långt, skulle gärna vilja klara det.
Har samma problem. Förra året, i mitten av April, testade jag att springa 18km för att veta om jag skulle klara Göteborgsvarvet. Resultatet blev två blåsvarta stortånaglar. Det gick över huvud taget inte att springa i vanliga löparskor. Jag sprang (joggad
Kan ju bara hoppas att skorna jag precis beställt är i fel storlek då 😉
Problemet är att fötterna blir större (både bredare och längre) efter en stunds löpning. Hur mycket tror jag är lite individuellt. Jag har börjat springa en del helt barfota, och då slipper man det bekymret (dock inte att rekommendera just på Göteborgsvar
Mina skor är en storlek större än vad jag brukar ha, men det kanske inte är nog på så långa sträckor. Kanske kan använda de gamla och klippa hål för stortårna?! (#)
Testa - för mina känsliga fötter hjälpte alltså inte ens att gå upp två storlekar.
Jag tror inte alltid att det handlar om för små skor faktiskt. Det kan även handla om hur man gör själva frånskjutet med tårna i löpsteget. Iaf är det min erfarenhet.
Efter ett 6-timmarslopp hade jag blåsvarta naglar på båda fötternas pek-och långtå (om
Till att börja med så är det aldrig fel på anatomin. Vid en enkel okulärbesiktning ser man tydligt att vi människor har olika kroppskonstitutioner och då handlar det om att hitta rätt skor för rätt fot.
När det gäller blånaglar så är det inte helt sällan
