Jag tycker det är _jätteroligt_ att springa trail och skulle gärna hitta någon klubb eller grupp att träna med ibland. Kanske bli lite bättre. Jag har försökt att googla men allt jag hittar är:
* Vanlig löpning, asfalt, banlöpning, träna inför Gbg-varvet
Det här kanske! 😀
I Göteborg finns Team Nordic Trail, och de har nybörjarkurser om du vill börja springa med dem. Plats: Änggårdsbergen, samling vid ingången till Botaniska Trädgården.
TacktacktacktackTACK! Forest femmes hakar jag på nästa vecka och hoppas det blir bra 😀
Tittade faktiskt på Team Nordic Trail innan jag postade men missade att de hade nybörjarkurs. Kan nog bli något senare i vår 🙂
Hoppas du hittar det du söker Marie - i Göteborg har du dessutom gigantisk chans. Här i Norrland, trots att Umeå är träningshuvudstaden (tokjävlar) i Sverige utan matchning (jodå - du hittar aldrig lika många löpande/joggande) annan stans, sysslar de fles
Från, nej, jag vet inte hur många böcker det är, och tränares protokoll utskrivna från Internet, skulle jag föreslå denna vecka för dig:
DAG ETT. Backrepetitioner: Uppvärmning i medelhård fart, 3 km, 10 repetitioner i flack backe i maximal fart, 300 meter
