Om man kan låta bli att trampa nerför backarna så kan man sätta sig med ena skinkan och en bit av låret på sadeln. Då slipper man trycket på det vanliga stället och cirkulationen ökar.
När man ändå sitter så kan man slå två flugor i en smäll och tänja va
Fast det kanske är 17 % jobbigare att cykla när man har ont, så det kan vara bra att variera sittställningen (fast det blir ju inte sitt- när man står). Men såklart, sitt ner så mycket som känns bra.
Åberg, exakt så gör jag när jag får känning till kramp, i nedförsbackar hänger jag ut lite på ena sidan och stretchar vaderna.
Har man inte kramp kan man även resa sig upp lite och ha sadeln nästan mellan knäna i nedförsbackarna, man kan fortfarande försö
Det jag har märkt många gånger är ett problem många har som inte är så vana vid klungcykling det är att cykeln åker bakåt (relativt jag vet) en bit när man ställer sig upp. Något som stökar till det för dom andra bakomvarande cyklisterna och faktisk kan o
Stefan, det har jag läst om. Jag håller på och tränar på det när jag reser mig upp, att sakta resa sig upp så man inte skjuter bak cykeln 30-50cm och om det legat någon bakom kört den i hans framdäck.
Rakt upp i sadeln...rasade i en klunga en gång pga detta... 4 cyklister i backen varav en tii sjukhus!
Ja, antingen reser man sig upp sakta så att bakomvarande har en chans att reagera och kanske lägga sig med lite marginal eller så väntar man helt enkelt tills man hamnar längst bak i klungar.
menar ni at ni lyckas skjuta bak cykeln en halvmeter när ni ställer er upp? Det räcker att ligga på rulle en halvt hjullängd.
Skjuta bak den en halvmeter kanske var lite att ta i. Och jag misstänker att de flesta inte ligger lika tätt som de gör i touren eller liknande.
Så det räcker med ett halvt hjuls avstånd emellan för att man ska slippa fartvinden?
Tryck till! och res er sedan så åker inte cykeln bak.
