Beroende på livssituation så får man först fundera på vilken nivå man vill och kan ligga på.
Så fort man nämner tävling så sticker träningstidskravet avsevärt oavsett du skall tävla med radiostyrda flygplan eller i fysisk prestation.
Ska du göra det för
Nu tycker kanske en del att jag svär i kyrkan, men spontanträning passar bäst för mig. Lägger jag upp träningsprogram så blir jag bara besviken när det spricker. Jag mår bäst av att träna när andan faller på.
Exempel: I lördags hade jag t.ex. tänkt träna
Det ser inte jag iaf som några konstigheter överhuvudtaget.
Om man vill träna för att i huvudsak må bra och känna tillfredställelse så är det ju lite din melodi man ska följa.
Med fast schema kommer också tvånget tyvärr.
Ska man t ex köra en elitsatsning
Jag tror att det är svårt att vinna Varvet på mindre än 15 timmar i veckan under några år.
Har inte du en cykelrunda att köra?
Jag slutade köra morgontidningar 1976.
Ojdå....det var efter det som blaskorna började komma fram!!??
