Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningTräning innan lopp?
You need to log in to create posts and topics.

12

Inte enbart kolhydrat.

I de flesta fall är det onödigt att "motionslöparen" mixtrar med kosten och frångår tallriksmodellen och Sunt Förnuft, och det är särskilt olämpligt tätt inpå en tävling. Ät som vanligt och träna lite mindre dagarna innan loppet, det tror jag funkar ypper

Frida ....är en tjej med sunt förnuft..?!:D

Frida har äntlingen kommit tillbaka och hon har massvis med visdom att dela med sig av! 🙂

12