Jag tycker att våtdräkt är ett jättebra sätt att kunna slappna av under simningen.
Man får ett bra vattenläge utan att behöva krångla med dolme/skippa bensparken.
I nedanstående blogginlägg hittar ni en länk till
"5 Swimming Tools to Spice Up Your Workouts"
och sedan Terry Laughlins synpunkter på dessa plus ett antal kommentarer.
"Swim Tools: Useful or “Contaminants?”"
http://www.swimwellblog.com/archives/933
Gen
Håller med Johnny. Jag använder dock vid enstaka tillfällen FINIS paddlar för att träna teknik snarare än styrka. Simning handlar mer om smidighet och balans och väldigt litet om ren styrka, åtminstone gäller det frisim.
En annan typ av hjälpmedel, men den här blev jag väldigt sugen på:
http://sites.garmin.com/forerunner910xt/#
Håller koll på antal längder, antal armtag med mera.
Men då finns ju http://www.swimovate.com/ och http://swimsense.finisinc.com/swimsenselog/index som troligtvis billigare alternativ men funkar ju bara för simning så ser helt klart en hel del fördelar med 910an.
"Simning handlar mer om smidighet och balans och väldigt litet om ren styrka"
Dock behöver väl inte det ena utesluta det andra. Man får väl också tänka på att det krävs en viss styrka och kondition för att orka upprätthålla rätt teknik.
Jag har sett att det finns paddlar som är konvexa dvs det gör att man inte får tag i vattnet. Dessa paddlar sägs göra att man förbättrar sin teknik och tvingas jobba med underarmen i draget.
Någon som testat? Eller funkar lika bra att bara knyta handen?
Testa att hålla en tennisboll i varje hand, det ska tydligen vara nyttigt 😉
Den varianten kör vi på insimmet, vi kallar den Tyson, simma med knuten näve som en boxare. Tog ett tag innan man kom framåt och jobbade med hela armen i draget.
Jag började simma med dolme och paddlar. Ångrar mig bittert!
Det gav mig en falsk bild av att jag simmade bättre än jag gjorde.
Med facit i hand, så är det bättre att simma långsamt och träna på tekniken först.
